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나잇살 잡는 항산화식품 지방제로주스 레시피(자몽,오렌지주스효능) - 엄지의제왕 378회 다이어트주스 4월14일 방송
자몽 오렌지 먹고 나잇살 이겨내세요~!
중성지방을 배출하는 방법! 항산화 식품을 먹어라!!!
자몽 효능
자몽은 칼로리가 낮고 90%가 수분으로 나린진 성분이 풍부하다.
나린진 성분은 폴리페놀의 일종으로 지방의 염증물질을 감소시킨다.
오렌지효능
오렌지에는 비타민P가 풍부해 지방을 분해하고 흡수되는 것을 억제하여 나잇살 감소에 도움이 된다.
시네트롤은 자몽과 나린진과 오렌지의 헤스페리딘을 섞은 복합추출물이다.
오렌지와 자몽을 같이 섭취하면 시네트롤 성분을 섭취해 뱃살을 줄이는데 효과적이다.
나잇살 이기는 자몽오렌지주스(지방제로주스) 레시피
재료 : 자몽 1개, 오렌지 1개, 생강즙 1티스푼
<지방제로주스 만들기>
1. 믹서에 껍질을 깐 자몽 1개, 오렌지 1개를 넣는다.
2. 생강즙을 넣고 간다.
자몽의 하얀 속 껍질에는 나린진 성분이 풍부해 껍질째 섭취한다.
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