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나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송

 

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송2

 

피부 상재균은 우리 몸에 세균 갑옷이 되어준다.

튼튼한 세균 갑옷을 입어야 면역력이 높아진다.

 

면역력을 강화시켜줄 피부 상재균을 보호하는 손건강법을 소개합니다.

 

 

 

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송8

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송3

 

- 3,6,9 손씻기

1. 비누에 오염물질이 묻어있을 수 있기 때문에 비누를 먼저 세척한 후 비누 거품을 충분히 만들고 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다.

2. 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다.

 

 

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송4

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송5

 

3. 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문지른다.

4. 손가락을 마주 잡고 문지른다.

 

 

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송6

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송7

 

5. 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다.

6. 손가락의 손톱을 반대편 손바닥에 놓고 문지른다.

7. 물로 손을 헹구는 동안 앞의 6단계를 다시 하면서 비눗물을 깨끗하게 씻어낸다.

 

 

나는몸신이다 면역력강화 손건강법! 면역방패손소독제 만드는법 & 올바른손 씻기(3,6,9손씻기) 275회 세균갑옷을 입어라!4월14일 방송

 

- 면역방패 손소독제 만드는법

멸균이 된 용기를 준비해 변성 식물성 에탄올 120ml + 정제수 30ml를 넣고 잘 섞는다.

변성식물성에탄올 4 : 정제수 1 비율

*변성식물성에탄올은 90~95% 되는 것을 준비하고 구매할 때 반드시 전 성분을 확인한다.

 

 

- 올바른 손소독제 사용법

손소독제를 흥건하게 바른 후 6단계 손씻기로 손을 씻는다.

소독제 사용 tip : 적은 양을 사용하거나 손 소독제가 덜 마른 상태에서는 미생물 제거 효과가 없다.

 

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